L’allaitement maternel est un processus naturel et bénéfique pour le développement de votre bébé, mais il peut parfois s’accompagner d’une douleur qui semble interminable. La crevasse du mamelon et l’irritation de la peau font partie des inconvénients les plus fréquents rencontrés pendant l’allaitement.
Pour soulager cette souffrance physique, vous avez besoin non seulement du soutien émotionnel d’un personnel compétent, mais aussi d’un soin adéquat des mamelons. Dans cet article, nous allons examiner les différents produits disponibles sur le marché pour prévenir ou soulager la douleur liée à l’allaitement maternel et vous donner les conseils essentiels pour choisir ce qui vous convient le mieux.
Soins réguliers des seins et des mamelons
Pendant l’allaitement, vous devez prendre l’habitude d’examiner régulièrement vos seins et vos mamelons. Vous serez ainsi en mesure d’identifier tout problème éventuel avant qu’il ne s’aggrave.
Pendant l’allaitement, suivez les étapes suivantes :
- Lavez vos mains à l’eau et au savon avant chaque tétée. Vous ne devez toucher vos seins et vos mamelons qu’avec des mains propres.
- Portez chaque jour un soutien-gorge propre et bien maintenu. Les soutiens-gorge d’allaitement sont généralement les plus faciles à utiliser pendant l’allaitement. Les soutiens-gorge en coton respirent mieux et permettent à l’air de circuler.
- Évitez d’utiliser du savon ou du shampooing sur vos mamelons. Lavez vos mamelons avec de l’eau seulement, car les savons peuvent éliminer votre lubrification naturelle. Cette lubrification empêche vos mamelons de se dessécher et de se fissurer pendant l’allaitement.
- Après chaque tétée, mettez quelques gouttes de lait maternel sur vos mamelons. Cela permet d’hydrater votre mamelon et de lutter contre d’éventuelles infections.
Mamelons douloureux causés par la mise au sein
L’allaitement ne devrait pas faire mal. Si vous constatez que l’un de vos mamelons, ou les deux, sont douloureux après une tétée, c’est un signe que votre bébé ne prend pas correctement le sein. Il s’agit de la cause la plus fréquente de douleur aux mamelons pendant l’allaitement. Vous devrez peut-être essayer plusieurs positions différentes en tenant votre bébé pour trouver la bonne.
Si votre bébé prend correctement le sein, votre mamelon devrait reposer contre son palais mou et ne devrait pas causer de douleur ou d’inconfort. La correction de cette position devrait faciliter la guérison de vos mamelons douloureux.
Un autre signe que votre bébé ne prend pas correctement le sein est que vos mamelons deviennent plats, cunéiformes ou de couleur blanche. Pour aider votre bébé à bien prendre le sein, chatouillez-le légèrement pour qu’il ouvre grand la bouche. Dirigez votre mamelon vers le nez et la lèvre supérieure de votre bébé pour qu’il ait une plus grande partie de votre aréole dans sa bouche et pas seulement le mamelon.
Soin des mamelons douloureux
Si vous prenez régulièrement soin de vos seins et de vos mamelons et que vous ressentez toujours des douleurs, vous pouvez essayer quelques traitements à domicile.
- Changez vos coussinets d’allaitement dès qu’ils sont mouillés. Essayez d’éviter d’utiliser des coussinets doublés de plastique.
- N’essuyez pas vos mamelons après l’allaitement. Après chaque tétée, laissez vos mamelons sécher à l’air libre pendant 10 à 15 minutes.
- Essayez de prendre des médicaments en vente libre pour soulager la douleur, comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène.
- Évitez d’utiliser des téterelles. Elles n’améliorent pas la prise du sein par votre bébé et pourraient irriter davantage vos mamelons.
- Le fait de pomper votre lait maternel à basse pression peut aider vos mamelons à guérir.
- Vous pouvez appliquer de la lanoline pure à 100 % sur vos mamelons avec un coton-tige après la tétée pour soulager les douleurs.
- Laissez le bébé téter aussi longtemps qu’il en a besoin. On croit souvent à tort que des tétées courtes peuvent prévenir les mamelons douloureux, mais ce n’est pas vrai.
Quand envisager de demander de l’aide ?
Si vous ressentez toujours une douleur ou une gêne, vous pouvez consulter une sage-femme ou une consultante en lactation. Ils pourront vous aider à déterminer si votre douleur est due à une mauvaise prise du sein ou à autre chose. Si la cause est une mauvaise prise du sein, ils pourront vous montrer différentes positions ou techniques pour y parvenir.
Outre une mauvaise position pendant la tétée, la douleur peut également être causée par un certain nombre de facteurs différents.
Il se peut que votre bébé ait la langue attachée. Cela se produit lorsque le frein de la langue, c’est-à-dire le cordon de tissu situé sous la langue, est court et limite le mouvement de la langue. Cela peut empêcher votre bébé d’obtenir une bonne prise du sein.
Une infection du mamelon.
- Certaines affections cutanées, comme l’eczéma, la dermatite ou le psoriasis, peuvent causer des douleurs au mamelon pendant l’allaitement.
- Un vasospasme, c’est-à-dire un resserrement des vaisseaux sanguins qui entourent le mamelon.
- Un canal lactifère bouché ou une mastite, qui entraîne la formation d’un nœud dur dans le sein.
Consulter un médecin peut vous aider à trouver la cause de votre douleur afin de la corriger et de retrouver un allaitement sain et sans douleur.
